Le coaching alimentaire consiste à vous aider de façon plus concrète dans la vie quotidienne.

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Cette aide précieuse est une véritable éducation nutritionnelle qui vous permettra d'agir de façon raisonnée sur votre alimentation.

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Il constitue l'aspect pratique des consultations diététique classique et est complémentaire à ces dernières. Il peut s'effectuer en groupe sous forme de réunion, mais également en consultation privée afin de répondre aux demandes de chacun.
 

Il dure environ une heure et est indispensable dans un processus de perte de poids.

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Durant ce coaching, nous abordons, sous forme d'exercices et de mises en situation, différents aspect tels que certaines situations particulières ( se rendre au restaurant, sorties, ...), la notion de calories et les quantités adaptées, alimentation saine et équilibrée, les choix alimentaires importants...