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DIÉTÉTIQUE DE L'ADULTE

Mes consultations sont destinées à toute personne qui souhaite :

  • Améliorer son hygiène alimentaire et/ou celle de sa famille par la réalisation d'un programme alimentaire personnalisé et adapté aux besoins. Nous parlerons de " ré-équilibrage alimentaire.

  • Apprendre à gérer son équilibre alimentaire en adoptant un comportement responsable. Gérer son équilibre alimentaire c’est apprendre à gérer sa relation avec l’alimentation en restant à l’écoute de son corps et de ses émotions en gardant une maîtrise sur les quantités adaptées à nos besoins. L'adaptation de l'alimentation et des quantités vont permettre la régulation de notre poids de forme de manière durable et ce, en restant à l'écoute de nos sensations alimentaires sans aucune frustration.

Créer des habitudes saines,

non des restrictions...

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